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吃什么食物不胖
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吃什么食物不会变胖呢？
画船听雨眠～问：2015-11-22 14:50:18
我要回答
近期要想跟盆友出来用餐的情况下盆友一直很忌嘴，问了才知道原先在减肥瘦身，见到她全都不要吃因此很心痛，我想问一下哪些食物就不容易长胖了呢？
BT知识网网编解释：
要想不会改变胖得话最重要的便是不可以让人体摄取过多的人体脂肪，因此平常能够 防止多吃像生猪肉这类的植物油脂很高的食材，因此你能挑选多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，蔬菜水果和新鲜水果中带有丰富多彩的维他命和很多的水份，那样既可以补充人体中的营养成分，并且还可以推动人体的基础代谢，阻拦沉积人体摄取很多的人体脂肪，可是需要留意的是平常还要留意定时执行摄取蛋白，不可以由于减肥瘦身而让人体遭受损害。
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