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经期为什么不能减肥

场景/问题/来源

减肥,月经期间,原因,怎么回事

≮就这样散开≯问：2020-11-22 15:30:08

知识/回答

女性经期为什么不能减肥？

≮就这样散开≯问：2015-11-22 15:30:08关键词：减肥月经期间原因怎么回事

我要回答

我是这个月刚开始要想减肥瘦身的，发觉许多之前的衣服裤子都不可以穿了，但是我的好朋友都告知我还在经期的情况下是不能减肥瘦身了，我想问一下为啥经期的情况下不能减肥瘦身？

BT知识网网编解释：

女士在月经期健康状况是十分孱弱的，依据人体身体素质的不一样在月经期的生理学主要表现也是有非常大的区别，有的女士会出現免疫力低下、经痛、头昏或是是偏头痛的状况，这对女士的健康是极其不好的，假如这时再减肥瘦身，控制饮食再加明显的健身运动，对女士的人体是极其不好的，女士在月经期要好好地的歇息，不可以做强烈的健身运动，在饮食搭配上应多吃补气血的食物，能够多吃红枣。

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