醋的功效与作用都是什么

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醋的功效与作用都是什么

妞╮笑个问：“最近一段时间在听同事说经常吃醋，能够很好的调理身体，可是我平时特别少吃醋，我想知道醋的功效与作用都是什么，每天吃多少对身体健康是最好的呢，是每个人吃醋都能调理身体健康吗？

2017-05-15 醋

醋的功效

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

醋是纯粮食发酵产物，富含矿物质铜，钙，硒，铁，磷，钾，镁，锌，以及B族维生素。醋有刺激唾液分泌，加速消化，调节肠胃的功能，有很强的杀菌力，有助与抑制人体老化，预防各种老年疾病，助眠等。

2017-05-15

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