血糖低怎么调理才好呢

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血糖低怎么调理才好呢

木槿暖夏问：“我是一个女性，今年已经28岁了，最近一段时间我总是工作非常忙，有的时候没有时间吃饭就直接不吃了，最近总是觉得自己头晕，我去医院检查医生说我是低血糖，我想知道血糖低怎么调理才好呢？

2016-10-24 血糖

血糖低调理方法

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！血糖低，平时要注意，尽量少吃低糖的食物。多吃些GI值高的，例如大枣、梨、西瓜等。不要暴饮暴食，可以适当吃些坚果。除了一日三餐意外，有两次加餐，睡前喝点牛奶。

2017-03-25

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