吃鸡肉可以减肥吗
FAQ解答
吃鸡肉可以减肥吗
夏至ゝ未至 问：“本人男，我进一年多平时不运动，并且饮食不规律胖了很多，最近身体不是很好我在减肥，但是我特别喜欢吃肉，家人觉得减肥期间应该控制饮食，我想知道吃鸡肉可以减肥吗？
2016-11-03 减肥
鸡肉
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
鸡肉富含脂肪与蛋白质，由于其饮食能量很高，所以，不利于减肥的，减肥最好是少吃多运动，少吃不是不吃，许多人少吃改成不吃，这样肥是解了，但是健康也就没有保证了。
2016-11-03
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