肾虚血虚怎么调理日常饮食

FAQ解答

肾虚血虚怎么调理日常饮食

颓废.X.q 问：“我是一个女性，最近一段时间我的月经量非常的少，并且气色一点都不好，脸色苍白总是觉得浑身没有力气，医生说我是肾虚血虚，让要注意调整好饮食，我想知道肾虚血虚怎么调理日常饮食呢？

2016-11-01 肾虚

血虚

有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

您的情况可以少吃垃圾食物，多吃海参汤就可以进行调理的，海参富含优质蛋白质，钙，磷，铁，碘，锌，硒，牛磺酸，硫酸软骨素，谷胱甘肽，海参皂苷，多糖等营养素，具有脂肪少胆固醇低的特点。营养素丰富而且均衡，合理，吸收充分，不会浪费，是天然的营养宝库。具有延缓衰老，消除疲劳，提高免疫力的作用。

2017-05-07

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