每天早餐可以只吃苹果吗
FAQ解答
每天早餐可以只吃苹果吗
哭花了素颜、 问：“我最近在电视上看到经常不吃早晨对身体的伤害是非常大的，但是我每天上班比较累，早晨根本没有时间准备早餐，最近我每天早餐我就只吃一个苹果，我想了解下每天早餐可以只吃苹果吗？
2016-11-16 早餐
苹果
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！早上只吃水果确实可以减肥，但是营养摄入比较单一。建议再搭配适量的谷薯类以及豆类、奶类，在减肥的同时营养也不能缺少，一定要加强运动量，不图快，只求健康减肥！
2016-11-16
相关问答
每天都吃早餐会变胖吗
胃不舒服反酸能吃苹果吗
早餐吃地瓜好吗
胃不舒服反酸可以吃苹果吗
吃苹果可以补肾吗
晚餐只吃苹果能减肥吗
早餐吃燕麦会胖吗
八个月的小孩早餐吃什么比较好
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
阅读下面材料,根据要求写作文跪求!立意或例文一棵桃树突发奇想,盼望在冬天开花.它想：“早开花早结果 语文 2020-05-23 …
英语翻译早上我的手机掉在水里面了,我以最快的速度将手机的电池卸了下来.并用电吹风吹干了表面,现在只 英语 2020-06-20 …
根据提示写出相应的歇后语（1）小明的妈妈在街上摆了个水果摊,橘子放在那儿已经好多天了,可她还在那吆 语文 2020-07-02 …
一项工程,如果李师傅先做5天,王师傅做20天则可完成,如果李师傅做20天,王师傅做8天也可完成.如果 数学 2020-11-03 …
你每个小小的心愿,我都想要去兑现.如果可以早一点,怎么舍得轻易把你疏远.若你没有遇到可以带你你每个小 英语 2020-11-03 …
为什么有人会用“早晨”两个字来做问候?“早晨”不是一个时间词吗?比如说,我们一般都说早上好!而有人说 其他 2020-11-04 …
英语翻译这两件设备还在中国海关接受检查,我们的货代告诉我们,如果今天下午海关能检查完这两件货物,明天 英语 2020-11-22 …
汉译英“明天我没事了,如果可以的话,明早打电话给我,我去接你”有明白的朋友帮忙翻译一下,意思清晰明了 英语 2020-11-25 …
冬天一早出太阳,寒冷的冬季,太阳早早就开始有出来的迹象了,我想今天是个好天气,可是有人说,太阳出早了 语文 2021-01-01 …
英语翻译如果可以的话调整一下生物钟,每晚早点睡觉,那么早起学习后再工作就不会那么累了,但是你一定吃顿 英语 2021-01-01 …