不吃猪肉的好处有什么呢

FAQ解答

不吃猪肉的好处有什么呢

情深致命 问：“我是一个男性，我的身材比较胖，最近一段时间胆固醇有点高，家人总是让我少吃一点肉类，尤其是猪肉总是让我少吃，可是我又特别喜欢吃猪肉，我想知道不吃猪肉的好处有什么呢？

2017-09-16 猪肉

不吃猪肉的好处

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！身体偏胖以及胆固醇偏高，还是可以吃点肉类的。每天可以吃2量以内的瘦肉，对减重也具有维持肌肉量的作用，而且适量的肉类还能够补铁补血。

2017-09-16

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