吃什么食物能淡化脸上的斑
FAQ解答
吃什么食物能淡化脸上的斑
屁颠屁颠--> 问：“我这段时间发现脸上出现了很多的斑块，看上去显得脸上很脏很难看一样，都说多吃一些能够美白的蔬菜水果能够淡化斑点，我想知道到底吃什么能淡化脸上的斑呢？
2017-09-12 淡斑的食物
吃什么祛斑
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！食物普遍并不就有美白的作用，只能增强皮肤的弹性，和细腻皮肤。祛斑最主要的是要注意作息时间、减少面对电脑、手机的次数。适当喝些玫瑰花茶，对淡化斑都有帮助作用。饮食上可以吃一些五谷杂粮的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。
2017-09-12
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