秋天吃什么食物养生好

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秋天吃什么食物养生好

冷暖自知问：“现在已经开始到秋天了，早上和晚上天气有一点凉了，都说秋天调整好饮食才能让身体变得更加的健康，尤其秋天饮食不能贪凉，我想知道秋天吃什么食物养生最好呢？

2017-09-05 秋季养生

养生食物

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！秋天天干物燥，容易上火，建议吃能够清火、不宜引起上火并且富含维生素C的水果，例如雪梨、百香果、苹果等。

2017-09-05

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