秋天吃什么食物养生最好呢
FAQ解答
秋天吃什么食物养生最好呢
華燈初上 问：“现在天气逐渐的转凉了，尤其早上和晚上天气特别的冷，都说秋天调整饮食也是养生最好的季节，我也想让身体变得更加健康一些，想知道秋天吃什么食物养生最好呢？
2017-09-15 养生食物
秋天饮食
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！秋天天气寒冷，也容易上火，建议吃能够清火、不宜引起上火并且富含维生素C以及膳食纤维的蔬菜水果，例如南瓜、丝瓜、黄瓜、雪梨、百香果、苹果等。
2017-09-15
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