减肥期间能吃火腿肠吗
FAQ解答
减肥期间能吃火腿肠吗
穿越古代 问：“我最近一段时间一直在减肥，每天都吃的特别的少，这两天我特别想吃比较咸的食物，我就吃了两根火腿肠，我特别担心会影响到减肥效果，我想知道减肥期间能吃火腿肠吗？
2017-10-24 减肥
火腿肠
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！减肥期间不建议吃火腿肠，能量很高！如果想吃可以自己做，由于市售香肠添加剂比较多，可以自己做点纯瘦肉的香肠，中午吃，要控制食量，不要吃太多。
2017-10-24
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