多吃什么食物能够补气血
FAQ解答
多吃什么食物能够补气血
风华笔墨、 问：“我这段时间由于气血不足，总是浑身没力气而且身体免疫力都很差，都说饮食调整补气血效果特别的好，而且不会伤害身体，我想知道多吃什么食物能够补气血呢？
2017-09-22 补气血的食物
气血不足的饮食
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！补血补气，需要多吃富含血红素铁的食物，易于消化吸收，例如红肉、动物肝脏、血块等，以及富含铁和维生素C的蔬菜水果。
2017-09-22
相关问答
女性月经后吃什么补气血比较好
气血不足的人吃什么食物好
秋季吃什么补气血最好
男人到底吃什么补气血最快
女人补气血吃什么比较好还见效快呢
鼻子拆线后多久化妆
蒸螃蟹放盐吗
鱼刺卡在喉咙里一年了
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
吃什么食物能使孩子更聪明 这些食物能让孩子更聪明 学龄前 2020-03-29 …
请英文高手进.多元化请记住,没有任何一种或一类食物能够全面提供人体所需的各种营养,只有均衡饮食才能 英语 2020-05-17 …
在食物体积相同的情况下,那种食物能最快补充能量?能使人有饱腹感?想去世博会,只让带固体食物~ 其他 2020-06-05 …
（2013•攀枝花）如图所示压力锅是我们常用的一种炊具，用他烹饪食物能够节约时间和燃料．（1）用压 物理 2020-06-30 …
如表列出的几种常见食物所含的能量（千焦/100克），表中的A、B、C、D各表示蛋白质、脂肪、糖类为 语文 2020-07-03 …
下列说法正确的是（）A.同一种食物提供单一营养素B.没有任何一种食物能满足人体对各种营养素的需求C 化学 2020-07-16 …
下列性质属于物理性质的是（）A.食物能在人体中消化，能变成水、二氧化碳等B.粮食为原料能酿酒C.酒精 化学 2021-01-22 …
烹饪时煮熟食物需要的时间的长短由食物达到的温度决定,食物能达到的温度越高,煮熟食物的时间越短,而与火 物理 2021-02-05 …
女人肾虚吃什么食物女人肾虚吃什么食物能补 中医 2021-03-29 …
吃什食物能丰胸 人群养生 2021-04-03 …