牛蒡茶有什么功效啊

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牛蒡茶有什么功效啊

迩媞壞銀问：“最近大便有点干燥，买了一些香蕉吃，效果也不太好，同事说让我喝点牛蒡茶，说可以润肠通便，请问这是真的吗？牛蒡茶都有什么功效啊？

2017-10-10 功效

牛蒡茶

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！牛蒡茶具有缓解便秘、清热去火、促进脂肪代谢的作用。便秘建议多吃些富含膳食纤维的食物，例如蔬菜水果，每天多喝水，也可以吃些酸奶，富含益生菌，可以促进肠道健康！

2017-10-10

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