经常吃西瓜皮可以减肥吗

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经常吃西瓜皮可以减肥吗

無盡透明的思念问：“我最近一直在减肥，但是都是调整饮食减肥的，这几天家人总是喜欢用西瓜皮做菜吃，说这样比较清淡常吃还能帮助减肥，但是我还没有吃过西瓜皮，我想知道经常吃西瓜皮可以减肥吗？

2017-10-23 减肥

西瓜皮

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！西瓜皮是可以吃的，对减肥有点帮助，还具有清热解暑、健脾养胃、消炎利尿的作用，可以做凉菜或者炖汤食用。

2017-10-23

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