患有胃炎吃什么食物好养胃
FAQ解答
患有胃炎吃什么食物好养胃
薄暮凉年∞ 问：“我前一段时间被检查出胃炎总是胃疼，而且有的时候还出现呕吐的现象，现在吃药虽然不疼了，但是我想调整好自己的饮食调理一下肠胃，想知道胃炎的人吃什么食物好养胃呢？
2017-06-13 胃炎
养胃的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等，可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱，会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，可以养胃，还可以帮助缓解血糖的上升，控制体重。多喝奶制品具有养胃的作用。
2017-06-13
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