什么东西养胃效果最好
FAQ解答
什么东西养胃效果最好
梦醒时分° 问：“我平时工作比较忙，饮食一点规律都没有，最近总是胃疼和胃酸非常的难受，朋友说最好多吃养胃的食物 ，我想知道什么东西养胃效果最好？
2016-11-25 养胃的食物
什么养胃
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
如果胃不好，可以少吃多餐，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样有利于食物的吸收，减少胃的负担。饮食上少吃油腻食物，少吃辛辣生冷食物，多吃蔬菜水果。
2016-11-25
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