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韧带拉开有什么好处呢?

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韧带拉开有什么好处呢?

昂贵的、背影 问:“韧带拉开有什么好处呢?现在很多的人都开始锻炼身体每天都压腿拉韧带,但是我很不理解为什么这样做,这个韧带拉开有啥好处吗?

2016-12-27 拉开

韧带

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

拉韧带是为了预防韧带衰老,关节肌肉活动受限,避免体型发生变化,形象美观,也是为了锻炼柔韧度,比如抬腿的的高度,弯腰劈腿的宽度等,如果没有特殊要求,一般性锻炼就可以了。

2016-12-27

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