西兰花的营养价值都有什么呢
FAQ解答
西兰花的营养价值都有什么呢
就再多一秒的爱 问：“最近天气热，有的时候不是特别喜欢吃饭，家人也把饮食调整得比较清淡，这两天总是做些西兰花吃，可是我一点都不喜欢吃，家人就说比较有营养，我想知道西兰花的营养价值有哪些呢？
2017-07-20 西兰花
西兰花的营养
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！西蓝花富含膳食纤维以及维生素，具有防癌抗癌、增加免疫力、延缓衰老的作用，可以炒着吃也可以清蒸。
2017-07-20
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