女性哺乳期能吃海参吗
FAQ解答
女性哺乳期能吃海参吗
妖孽你好 问：“我是一个刚生完宝宝一个多月的女性，我现在正在给孩子母乳喂养，生完孩子之后我的身体不是很好，家人买了一些海参回来，我想了解下女性哺乳期能吃海参吗。
2016-12-12 哺乳期
海参
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
可以吃的，海参是全营养食物，海参富含优质蛋白质，钙，磷，铁，碘，锌，硒，牛磺酸，硫酸软骨素，谷胱甘肽，海参皂苷，多糖等营养素，具有脂肪少胆固醇低的特点。营养素丰富而且均衡，合理，吸收充分，不会浪费，是天然的营养宝库。
2016-12-13
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