吃冬瓜可以减肥吗

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吃冬瓜可以减肥吗

ㄜ~{离隹}、问：“我是一个35岁的女性，最近一段时间我的身材变胖了一些，感觉自己活动起来非常的笨拙，有的时候弯腰都觉得特别的累，我想控制饮食去减肥，很多人说冬瓜能够减肥，我想知道是真的吗？

2016-12-29 减肥

冬瓜

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1个回答

营养师_金昌盛

- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好，冬瓜中含有许多的维生素蛋白质和矿物质元素，其不含脂肪，又有利尿、利便等作用。夏天的时候可以多吃冬瓜，有很好的减肥效果的。

2016-12-29

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