怎样养胃才能有效呢？

FAQ解答

怎样养胃才能有效呢？

如人饮水 问：“老公总是出差工作他自己工作一忙了就忘记吃饭，时间长了把胃都给弄坏了，我好心疼他我想给他好好养一养，不知道怎样养胃才能有效呢？

2016-12-03 养胃

办法

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

你好！最重要的是按时吃饭，可以给他定个闹钟，提醒吃饭。平时可以喝点酸奶或者牛奶，胃不好要少饮酒或不饮酒，最好不吸烟。睡前也喝一小杯牛奶，养胃、促睡眠。

2016-12-04

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