糖炒栗子栗子能补肾吗？

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糖炒栗子栗子能补肾吗？

有緟鸫西鉨翫不来。问：“大家都说栗子是不错的补肾食品，但是我真的不爱吃生的，但是我喜欢吃糖炒栗子，不知道糖炒栗子栗子能补肾吗？

2017-03-03 补肾

栗子

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！栗子属于坚果食品，富含矿物质以及不饱和脂肪酸，对肾脏有一定的好处，但是糖炒栗子不宜过多食用，易导致能量过剩，脂肪、糖都会容易超标。

2017-03-03

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