白果到底是不是开心果
FAQ解答
白果到底是不是开心果
执念，爱 问：“今天家里买了很多的白果，说经常吃白果对身体健康有很多好处，而且白果还有一些药用的价值，能调理身体，我想知道白果是不是开心果？有什么区别吗？
2017-05-29 白果
开心果
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！不是的，虽然外表长相相似，但却是两种植物。白果富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质钙、镁、磷等。对于降胆固醇、降血压、降血脂有帮助作用，对于美容和哮喘也有一定作用。
2017-05-30
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