葵花籽油和玉米油到底哪个好
FAQ解答
葵花籽油和玉米油到底哪个好
尐貓咪咪 问：“这两天我们家里平时饮食总是喜欢用一些玉米油做菜，觉得味道比较清淡一些，可是今天朋友来家里吃饭，说玉米油做菜不如葵花籽油好吃，我想知道葵花籽油和玉米油哪个好呢？
2017-07-02 葵花籽油
玉米油
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！都可以，玉米油和葵花子油都富含亚油酸。食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。
2017-07-03
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