竹荪怎么泡发好啊
FAQ解答
竹荪怎么泡发好啊
梦醒时分° 问：“前几天我老公说想吃竹荪鹅，于是我就买了一些干竹荪，准备给他做这个菜，可是这个竹荪泡了半天也没泡开，我想问一下，竹荪怎么泡发效果好啊？
2017-11-24 方法
泡发
竹荪
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！直接用冷水泡发就可以，大约4～8小时。竹荪是一种菌类食物，富含多糖、矿物质铁、锌、钾、钙。镁等，具有降血压、降血脂、清热解毒、增强免疫的作用。
2017-11-24
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