空心菜真的是发物吗

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空心菜真的是发物吗

哪有骚年不犯二问：“我这两天身上过敏长了很多疹子，非常的痒，医生给我开了一些涂抹的药膏，告诉我一定要忌口，不能吃发物和辛辣刺激性的食物，我这两天都让家人做些青菜，我想知道空心菜是发物吗？

2017-07-04 发物

空心菜

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！空心菜不是发物，空心菜富含膳食纤维、维生素C、维生素B、钙、镁等营养成分。具有降血糖、降血压、促进排便、缓解血糖上升的作用。

2017-07-05

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