炖鱼汤用什么鱼最好呢

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炖鱼汤用什么鱼最好呢

一朝君王问：“最近我们这里天气很热，每天都出很多的汗，都说饮食上可以喝一些汤类，这样不会觉得油腻而且对身体还很好，所以今天家里打算炖鱼汤吃，我想知道炖鱼汤用什么鱼最好呢？

2017-08-03 鱼汤

鱼汤用什么鱼

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！可能是天气闷热引起的，如果天气不热，考虑是肾虚或者缺钙引起的盗汗现象，建议注意脚底的保暖、适当食用枸杞、黑米、黑芝麻。炖鱼汤可以用鲫鱼、鲤鱼、明太鱼等，都是很营养的食物，而且味道鲜美。

2017-08-04

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