芝麻真的是发物吗
FAQ解答
芝麻真的是发物吗
°別敷衍涐 问：“我最近身上长了一些红点特别的痒，我去医院检查，医生说是玫瑰糠疹，我现在正在擦一些药膏质量，医生告诉我一定要忌口，我想知道芝麻是发物吗？
2017-06-23 发物
芝麻
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！芝麻不是发物，可以吃。芝麻富含不饱和脂肪酸，但是吃多了也会导致脂肪摄入过量，增加能量的摄入，导致能量累积，每天最多半把就可以了。
2017-06-24
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