早餐不吃饭只吃水果好吗
FAQ解答
早餐不吃饭只吃水果好吗
颓废.X.q 问：“我是一个上班族女性，最近一段时间我总是觉得自己的胃不舒服，医生说我是长期不吃早晨的原因，说这样对身体不好让我一定要吃早餐，但是我早晨时间很紧张，我最近都是吃水果代替早晨，我想知道这样好吗？
2016-11-15 早餐
水果
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！早上只吃水果确实可以减肥，但是营养摄入比较单一。建议再搭配适量的谷薯类以及豆类、奶类，在减肥的同时营养也不能缺少，一定要加强运动量，不图快，只求健康减肥！
2016-11-16
相关问答
每天都吃早餐会变胖吗
吃什么水果补维生素c
吃什么水果治便秘最有效果呢
早餐吃地瓜好吗
早餐吃燕麦会胖吗
八个月的小孩早餐吃什么比较好
喉咙发炎可以吃什么水果呢
什么水果降火效果比较好呢
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
下列说法正确的是（）A.某同学减肥时，每天只吃水果和蔬菜B.一日三餐中，早餐的热量应是三餐中最高的 语文 2020-05-14 …
英语翻译我有一个（只要意思差不多即可,删加可随意,尽量50词左右）对不起，没打完整。我有一个不好的 英语 2020-05-21 …
水果适宜多久吃一次?空腹为什么不适宜吃水果?早餐翅果后适宜吃水果吗 其他 2020-07-01 …
快餐受欢迎是因为方便,节约时间,即可在快餐店里吃又可以带回家吃.从营养学分析快餐又不尽人意.建议：如 英语 2020-11-03 …
求写一篇英语作文早餐前,我们将近12小时没有吃到东西,不吃早餐对身体有害.好的早餐一般是米饭或面包, 英语 2020-11-28 …
饮食与健康密切相关．下列做法中有益于健康的是（）A．如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃，就不要吃B．如果时间 语文 2020-12-04 …
下列关于人类膳食的说法中正确的是（）A．多吃水果和肥肉B．不吃早餐对人体健康有害C．不吃早餐，吃好午 语文 2020-12-28 …
下列关于人类膳食的说法中正确的是（）A、多吃水果和肥肉B、不吃早餐对人体健康有害C、不吃早餐，吃好午 语文 2020-12-28 …
英语翻译1你喜欢吃蔬菜吗2你经常早餐吃什么3我的哥哥不喜欢吃水果4他经常在家吃晚餐5让我们出去喝咖啡 英语 2021-01-01 …
吃水果吃水果会发胖吗 常识 2021-04-10 …