吃胡萝卜真的会长胖吗
FAQ解答
吃胡萝卜真的会长胖吗
深情必死 问：“最近一段时间我一直在调整自己的饮食减肥，我总是吃一些热量非常低的食物，这两天我又担心过度节食营养不良，总是会吃些胡萝卜，我想知道吃胡萝卜会胖吗？
2017-06-11 胡萝卜
长胖
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！长胖不是单单的因为一种食物而形成的，胡萝卜能量很低，一般不会变胖。如果担心吃某种食物变胖，可以减少其他食物的摄入量，或者增加运动。
2017-06-11
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