女性哺乳期能练瑜伽吗
FAQ解答
女性哺乳期能练瑜伽吗
嘘！安静点 问：“我现在已经生完宝宝3个多月的时间了，我一直都给宝宝母乳喂养，但是我发现自己的身材很胖，我在喂奶期间有无法节食减肥，我想联系瑜伽，这样还很安静，我想了解下女性哺乳期能练瑜伽吗？
2016-10-29 瑜伽
哺乳期
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！由于怀孕时造成的部分体重增加，因此哺乳期的女性也需要适度减肥减脂。建议做一些舒缓的运动，瑜伽、散步都可以。
2016-12-21
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