怎样能够瘦腰翘臀

FAQ解答

怎样能够瘦腰翘臀

漫长の人生 问：“我一直都是因为身材不好而苦恼，其实我并不是特别的胖，身上的多余脂肪主要集中在腰部和臀部，这样穿衣服也变得非常的难看，我想知道怎样能够瘦腰翘臀呢，最好是健康一点的方法。

2016-10-28 瘦腰

翘臀

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

瘦腰属于局部减肥，翘臀属于局部增肌，一般方法是很难做到的，建议您通过会甩腿进行锻炼，只要坚持锻炼，效果是有的，后甩腿要一手托住墙，尽量外后甩。

2017-05-01

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