黑木耳怎么炒菜
黑木耳怎么炒菜
说到营养成分十分高的食材，大家最先想起的一定是山参，鹿茸片，燕窝或是白木耳，紅豆这类的。但不仅是这种高端且价格昂贵的食材才会出现那么高的营养成分，平常我们在逛菜市场时常常能够见到的木耳，秋葵，等也是一样。木耳分成双面，一面黝黑，一面偏紫，一般全是先开展泡浸，将木耳变软，随后才烧菜的。下边就要我介绍一下黑木耳怎么炒出美味可口的菜。
多吃蔬菜和黑木耳，对人体有利，它是平时饭桌上普遍的菜式，春季更是菜薹(菜秧)更为美味可口的情况下，这家常小菜是非常好的当季菜挑选
食物用材:菜秧250g，黑木耳50g，油，盐，鸡精
操作步骤：
1.菜秧解决好以后，洗干净预留
2.干木耳用小水泡肿胀大
3.锅中放适当的油，烧至七成热
4.将菜倒进煸炒
5.菜七完善后放进泡好的木耳，煸炒
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