一般菠菜粉丝怎么做好吃
一般菠菜粉丝怎么做好吃
健康的身体与平时的饮食搭配是拥有立即的关联，许多工薪族常常持续的繁忙于工作中，平常一直忽视了自身的身心健康，那样非常非常容易造成人体出現贫血的状况，那样不但会让我们的面色看起来较为差，并且也会造成头昏等状况。对健康是十分不好的，假如平常能根据饮食搭配调整就能获得非常好的改进，下边一起掌握下菠菜粉丝怎么做好吃。
菠菜粉丝怎么做好吃
原材料
西兰花1把、粉絲1把、红甜椒、白黑芝麻粉适当。
调味品
盐、生抽酱油、醋、糖适当。
作法一
1、锅内水烧开后天赋加点盐，点少量油，将西兰花焯一下捞起来泡在冷水里，粉絲用温小水泡发备用。
2、将盐、生抽酱油、醋、糖加入西兰花和粉絲中翻拌，上边撒上红甜椒末和白黑芝麻粉就可以。
作法二
用材
西兰花200克.粉絲1小把
辅材
指天椒2个.蒜1瓣.麻椒8粒.生抽酱油1/2勺.食用盐1克.白砂糖2克.醋1/2勺.食用油1勺.芝麻油1/2勺
西兰花粉丝的做法
1.西兰花清理干净控干水份；粉絲用清小水泡软预留
2.锅内烧开水放进粉絲迅速的焯一下捞起来，沥干水份；随后把西兰花也用热水烫软，捞起来用凉开水再冲一下
3.过好凉开水的西兰花装菜盘里；把粉絲也过凉白开水，随后放进西兰花上
4.把蒜擦成蒜末放盐、生抽酱油、白砂糖、醋、芝麻油调为汁；炒菜锅放食用油，热后进行爆香麻椒，随后放进切割成圈的小红辣椒后立刻熄火
5.把兑好的调味品汁倒在菜上，随后趁着热浇上炝好的麻椒油，就可以服用
做菜方法
如今的西兰花都嫩嫩的，因此 绰水的情况下看叶片蔫下来后就可以捞起来，还可以在焯菠菜的水中放少量食用油，那样烫出去的菜色调会更翠绿色；粉絲泡软后绰水还要快速，捞出来后一定要用凉白开水冲一下，要不然非常容易黏成一坨；焯熟的菜一定要用凉白开水冲，由于接下去便是立即通道了，沸水相对性的安全性些。[
菠菜粉丝怎么做好吃十分的简易，我们能够准备好新鮮的西兰花，先将西兰花放进煮沸的食盐水中绰水放进冷水里，以后将粉絲泡开，将二者控干水份以后预留，以后将二者放到一起加适当的盐和生抽及其醋在适度的加些糖，以后将其翻拌，那样一道美味可口的菠菜粉丝便会做的很取得成功，他们 学起啦也是较为关键的，平常在日常生活中多吃些那样的特色美食也可以让我们的营养成分变的更为平衡，可是特别注意的是西兰花不可以与水豆腐另外服用。
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