产妇可以吃生西红柿吗

场景/问题/来源

西红柿,产后,能不能吃

产妇可以吃生西红柿吗

知识/回答

番茄是一种常见的蔬菜，它的营养成分较为高，做为孕妇而言，适度的吃一些生番茄也是沒有问题的，自然在吃的情况下要留意，不必从电冰箱里边拿出来就吃，防止对胃肠导致欠佳的影响，番茄有一定的维护心脏的功效，有非常好的促消化的功效，在防止容易上火，防止产后便秘层面都是有一定的实际效果。

孕妇可以吃生番茄吗

能够的。

番茄的作用

1.杭静脉血栓

番茄杭静脉血栓的功效好.可防止冠心病、心肌梗塞等病症。番茄以直接生吃最具备健康养生经济效益，一天吃一个番茄已充足。若食用番茄汁，一天最好是不必超出250ml，且以无盐解决为宜。早上起床恰逢水份不够之时，血液更易凝固，而番茄具备补充水份、清理血液的功效，将它打汁或制做成水果沙拉，是预防血栓的妙方。

2.维护心脏

生吃西红柿能维护心脏，减少心脏病患病率。其原因是番茄素有极强的抗氧化性特点，能阻拦氧自由基对机体的损害，进而避免血中胆固醇转换为粘附于主动脉内壁的脂质代谢物，使血管堵塞、血液遇阻而引起心脏病。

3.防止前列腺癌

地中海沿岸國家的男性患前列腺癌较少，与常常生吃番茄相关。

圣女果的益处

1、圣女果中带有丰富多彩的维他命C和维生素P，具备降低胆固醇的功效，另外不知不觉中具备较强的抗氧化能力。因而对维护体细胞的Dna，防止基因变异就具备非常大的协助。

圣女果中带有丰富多彩的维他命C和维生素P

2、圣女果中的蕃茄红素还可降低尾气排放，香烟中的致癌物质对身体的损害，对胎宝宝的发展具备非常大的协助。

3、蕃茄红素也有防晒隔离的功效，许多孕妈妈怕怀孕之后皮肤会越差，那么就恰好多吃些圣女果来维护皮肤。

4、多吃圣女果对小孩的眼睛视力生长发育有益处，圣女果中的维生素D成分也是十分高的，其具备保护视力的功效。

5、多吃圣女果还可协助防止癌症，由于圣女果中的柠檬酸成分多，而这类柠檬酸具备维护维他命C不被毁坏的功效。

6、圣女果还可协助孕妈妈提高胃口，由于圣女果自身就带有丰富多彩的苹果酸和柠檬酸钠，因而吃起來酸甜可口，而这二种物质还具备推动胃酸对蛋白的消化吸收与消化吸收，因此对防止妊娠便秘也是有一定的益处。

7、圣女果还可养肝呢，由于圣女果的维生素P成分是数最多的。

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