土豆番茄汤的功效
土豆番茄汤的功效
喜爱喝粥的大家都会对各式各样的汤菜饮食搭配做一下掌握，那样才可以在日常生活中作出各种各样不一样的汤来食用，丰富多彩自身的饮食搭配，实际上喝粥对人体的益处是有很多的，既能推动消化，还能对人体具有滋补养生的功效，并且各种各样食物都具备丰富多彩的营养元素，那麼土豆番茄汤的作用有什么?
土豆番茄汤是一种简易味美丽的私家菜。主要材料仅有马铃薯和西红柿，烹调方法简易，特点独特绿黄相当，汤鲜健脾开胃，口味淡可口，是夏令生活中经济发展汤。对高血压、冠心病、中风和动脉硬化等病症有饮食疗法的作用。
作法：
1.将番茄清洗再切去蒂，再割开，切割成6—8片备用;马铃薯清洗后去皮，再切割成条形。
2.将炒菜锅放置灶火加温，倒进食用油烧至八成热时，倒进番茄爆锅，再放进绍兴酒、食盐、糖，爆锅至番茄软烂，放进适当酸菜鱼火锅，再送入马铃薯，煮至马铃薯熟，添加鸡精，撒上葱段，就可以盛放汤盘上菜。
实际作用：
西红柿
番茄如今已经是许多 人饭桌上的美味可口。番茄含有丰富多彩的胡罗卜素、b族维他命和维c，在其中的维他命p成分是蔬菜水果之冠，对心脑血管病具备维护功效，可降低心脏病的发病;丰富多彩的番茄素能降低胆固醇，防止前列腺癌;尼克酸可保持胃酸的一切正常代谢，推动红细胞的产生，有利于维持血管壁的延展性和维护皮肤。番茄汁多，能够有利排尿，肾炎患者也宜服用。另外多吃西红柿还具备延缓衰老功效，能使皮肤维持嫩白。
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