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进入冬季应注意什么

场景/问题/来源

冬季,注意点,注意事项,注意事情

睡著的時候问：2020-12-04 14:55:40

知识/回答

进入冬季应注意什么呢

睡著的時候问：2015-12-04 14:55:40关键词：冬季注意点注意事项注意事情

我要回答

一到冬季，我的身体抵抗力就会变差，有时候感觉手脚冰冷睡不好觉，听说在冬季需要注意很多事情不知道具体需要注意什么？

BT知识网小编解答：

一般在冬季的时候，因为天气比较干燥，气温比较低，我们除了需要注意全身保暖之外，我们还可以进行冬季的进补，但是进补的时候需要注意，虽然经常吃一些温热的食物会对身体御寒有一定的作用，但是多吃这些油性的食物很容易使身体造成上火的现象，所以要适量，另外，冬季我们需要提高自身抗寒的能力，建议多运动锻炼，不可以乱吃补药，养成良好的作息习惯早睡早起。

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