妊妇可不可以吃苦瓜

场景/问题/来源

苦瓜,孕期,能吃吗

妊妇可不可以吃苦瓜

知识/回答

茄子是一种能够协助我们清热去火的食材，因此很接到大伙儿的钟爱，尤其是在夏季的情况下，茄子还能够协助我们做到消暑的作用，孕妇是归属于较为独特的一类群体，并且日常生活的许多食材全是不能吃的，因此女士在怀孕的情况下针对饮食搭配是分外当心的，那麼妊妇能不能吃茄子呢？

慎食。

茄子和芥蓝等苦涩味蔬菜水果除开能够清热解毒解暑以外，还能够具有刺激性唾沫及胃酸代谢、推动肠胃肠蠕动的功效，针对改进孕妇的消化、提高胃口等层面都是有益处。可是茄子性凉，多食易伤肠胃，此外茄子含奎宁，会刺激性宫缩，造成小产。

孕妇可以吃茄子吗?

慎食。

茄子能协助孕妇去火，还能刺激性宫缩，有利于产后修复。但孕妇不可以吃太多茄子，以防造成恶心想吐、呕吐等病症。生完孩子孱弱的孕妇不适合吃茄子，以防损害肠胃。

茄子的营养成分

每100克嫩瓜的能食一部分含粗蛋白0.7～3.0克，人体脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，膳食纤维1.7～2.5克，钙18～20mg，磷20～80mg，铁0.6mg，胡罗卜素0.08mg，维生素b2 0.7mg，茄子的维他命C成分达到56～160mg，为瓜类之首。

以上便是有关妊妇能不能吃茄子的一个详细介绍，茄子性凉，因此一些怀孕的女士最好是還是不必服用茄子，由于孕妇是归属于一个较为比较敏感的阶段，并且茄子吃过了针对我们的肠胃也是有一定损害的，因此以便保险起见還是尽量避免吃比较好。

与妊妇可不可以吃苦瓜...相似的小知识：

妊妇可不可以吃苦瓜人群养生　2021-04-12 …