更年期女性最好多吃豆腐

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更年期女性最好多吃豆腐

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女性更年期女士最好是多吃豆腐，人一来到中老年便会迎来到女性更年期。接踵而来的女性更年期综合症让自身和周边的人都无法忍受，对于此事，营养专家详细介绍说：您何不多吃些水豆腐对女性更年期女性朋友益处许多。

水豆腐便是带有很多雌性激素。水豆腐等黄豆商品是各种各样食材中雌性激素成分最大的食品，但因为雌性激素有很多类型，各不相同的功效，因而难以拿水豆腐和药物的功效相较为。

“有很多女性更年期女士说他们每日吃一两块水豆腐，通红等病症会降低。可是，还没什么科学研究证实水豆腐不能吃过多，或者得吃是多少才得以充分发挥效应。”

要精确地医治病症，還是服食带有很纯的雌性激素的雄性荷尔蒙药品，会较为合理，由于这类药是历经临床研究证实的。

因为一些女士身体素质不宜服食雄性荷尔蒙药品，有的则对雄性荷尔蒙治疗法的副作用觉得十分忧虑，因而他也将在专题讲座上共享食治疗法、药草治疗法、精神懈怠治疗法这些，让女性更年期女士有多几类挑选。

雄性荷尔蒙药品除开可以协助女士摆脱通红、心里烦躁、小便疼痛等病症，也有利于防止心脏病、骨质疏松症、老年性痴呆病、结肠癌和子宫癌。

尽管有专家学者争执说这类药有造成乳腺癌的可能性，但可能性实际上不很高。女士在女性更年期得了乳腺癌的概率是每一年每10数万人之中有46人。服食5年的雄性荷尔蒙药品，会使每10万本人之中提升2个，服食10年的药会提升6个，15年的药会提升12个。

“除此之外，服食雄性荷尔蒙药品的女性生殖健康状况遭受医师的紧密监管，因而即便得了乳腺癌，也会比别的没服食雄性荷尔蒙药品的女士更早发现病症，有更强的治愈机遇。”

女性更年期女士最好是多吃豆腐，黄豆中带有较多的雌激素，针对减轻更年病症好处多多。

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