西红柿蛋汤做法

场景/问题/来源

西红柿,鸡蛋,制作方法

西红柿蛋汤做法

知识/回答

番茄既是蔬菜水果，也是一种好吃的水果，它的营养成分非常高，维他命成分也是高，我们每日可以作出一道相关番茄的菜，那报我们绝对不会缺乏维生素番茄炒蛋，番茄拌白砂糖我们常常吃，下边教大伙儿一种鸡蛋西红柿汤做法。

番茄素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种较强的抗氧剂，具备很强的降低胆固醇的工作能力，对预防前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，也有防止心脑血管病症、增强免疫力、防衰老等作用，有植物黄金之称，被称作“21新世纪保健产品的新欢”。它是大自然中最強的抗氧剂，其抗氧化性功效是?-胡罗卜素的2倍，VE的100倍。在消除身体“万病之源”――氧自由基层面，番茄素的功效比β-胡罗卜素更强劲。

原材料

番茄：2个; 生鸡蛋：1个;

小麦面粉: 2勺; 木薯淀粉: 2勺; 豌豆苗: 适当;

食用油：适当; 白砂糖：2勺; 生抽酱油：适当; 食用盐：1勺子;

西红柿蛋汤的做法

苹果 1烂熟的番茄2个，清洗，用花刀刮一下番茄的外皮，那样就可以把番茄的皮非常容易地剥出来，切一片

苹果 2锅中放小量油，水温时倒进番茄煸炒，淋一些生抽酱油，加一茶匙白砂糖，再次煸炒，直到一半的番茄被炒出西红柿汁

苹果 3添加3碗水焯，另外碗里添加一勺半小麦面粉一勺半木薯淀粉，加小半碗调水成面浆，将面浆倒进锅中一起煮

苹果 4碗里打一个鸡蛋，充足打撒，这个时候锅中的汤应当刚开始烧开了，将鸡蛋液呈一条细绳渐渐地倒进烧开的汤里，哪有熔点就往哪儿倒鸡蛋液

苹果 5送到火锅再度烧开就可以熄火，添加一勺子盐，再撒上一些豆苗提味提色(沒有豆苗用香莱段或是葱段替代也可)

假如我们家中干了许多菜，最终我们能够烧一道鸡蛋西红柿汤，在用餐的情况下可以盛上一碗鸡蛋西红柿汤，具有营养成分，又止渴，鸡蛋西红柿汤做法非常简单，有想学的盆友，要是详尽的读一读本文，你也就学会了这道鸡蛋西红柿汤做法。

与西红柿蛋汤做法 ...相似的小知识：