紫菜西红柿鸡蛋汤怎么做

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西红柿蛋汤,做法,家常做法

紫菜西红柿鸡蛋汤怎么做

知识/回答

谈起素菜汤我觉得大伙儿毫无疑问都不容易生疏，鸡蛋西红柿汤那么就更为别说了。基本上每一个人都喝过这二种汤的，在我们的饭桌上出現的頻率非常高，他们不仅做起來简易，并且十分的受大伙儿的热烈欢迎。说成今日网编却要独出心裁，给大伙儿介绍一下将这三个结合起來怎么做汤呢?海菜鸡蛋西红柿汤做法是啥?

海菜鸡蛋西红柿汤做法：

原材料：番茄　海菜　生鸡蛋

辅材：葱段，生抽酱油，盐，鸡精，芝麻油，香莱

作法：

1.番茄清洗，削皮，切割成细块.海菜掰成片状.生鸡蛋打撒.

2.炒菜锅滚油，下葱段炒出香味，再放进番茄块，煸炒一下，加生抽酱油，盐，炒匀，倒进三碗水(几个人就倒几份水).

3.大火烧开后，煮一两分钟，依据口感是不是放盐，添加海菜，维持火灾，淋入鸡蛋液.

4.鸡蛋液淋入后，一沸开即关火，添加少量鸡精，芝麻油，香莱碎，搅拌起锅.

温暖小贴士：

1.它是一款小朋友们非常喜欢的快手汤，很合适做为早饭来给孩子提前准备，用于配白米饭，炸油条，大饼，全是非常好的挑选.

2.海菜久煮会缺失鲜味道，鸡蛋液也是受热就熟，因此这二味原材料要在汤调好味道以后，起锅前放进.

3.还能够在爆锅时，添加一些丝袜高跟鞋儿，营养成分更全方位。

番茄，其关键营养成分便是维他命，在其中，最重要、成分数最多的便是胡罗卜素中的一种———番茄素。科学研究证实番茄素具备与众不同的抗氧化能力，能够消除人体内造成衰退和病症的氧自由基;防止心血管疾病的产生;阻拦男性前列腺的病变过程，并合理地降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的病发风险。

实际上海菜、番茄、生鸡蛋都是有很好的功效，这三种食物配搭起來是十分非常好的哦。依照网编给大伙儿详细介绍的方式，一定能够作出美味可口的汤来的。大伙儿一定要记牢哦。假如在餐后喝一点汤十分的非常好，有利于肠胃的肠蠕动，有利于消化和吸收，并且这道汤口味淡口感好。

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