如何减脖子上的赘肉

秋萝茗瑰缘问：2020-04-13 13:25:39

如何减脖子上的赘肉呢？

秋萝茗瑰缘问：2015-04-13 13:25:39

我要回答

我的颈部太粗，并且下颌是有下巴肉多的，十分的不好看，颈部上边有很多坠肉，由于那样还被他人取笑，不清楚怎样减脖子上的坠肉？

BT知识网网编解释：

脖子上的坠肉的减肥的方法是非常简单的，这时能够多开展颈部的部分健身运动，一般通过健身运动的方法是可以做到合理的减肥瘦身的，平常要多扭头，还要多开展颈部的推拿，平时的饮食搭配要留意与健身运动开展有效配搭，是要留意避免服用过度油腻感的食材的，高热量食物的食材也是要留意防止的，建议在每晚睡前与睡醒的情况下必须开展一个颈部的活动，能够做仰头、低下头与扭头等活动。

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