坐月子回奶怎么办
闷骚的骚年灬问：2020-04-24 09:22:36
坐月子的时候回奶怎么办？
闷骚的骚年灬问：2015-04-24 09:22:36关键词：回奶哺乳期如何改善怎么改善
我要回答
最近在坐月子，饮食等方面都吃的很好，身体调理的也都不错，可是不知道怎么回事回奶了，想要问一下，这时候应该怎么办？
BT知识网小编解答：
当我们坐月子的时候回奶了，这时候我们就要注意我们的饮食习惯了，我们要多吃一些容易消化的食物和营养丰盛的食物，比如说鸡汤，鱼汤等等，还要保持一个良好的心情和干净舒适的生活环境，还要注意宝宝吸奶的姿势和次数，一般来说，宝宝吸奶的次数越多，乳汁分泌的也越多，当然也要注意好两个乳房要交替进行，不能只偏重于一个乳头，宝宝吸奶的姿势也要保证正确。
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1、玉米可以回奶吗？
这位新妈妈不用担心，玉米少吃点是不会影响乳汁的分泌的，但要注意不要多吃。回奶的食品有很多，新妈妈要注意：大麦芽会回奶的，哺乳期间，麦芽类的食品、饮品药品都要避免吃到，比如麦乳精，啤酒等。在哺乳期，凉的、酸的、花椒、大料等调味品也要避免，也会造成不同成对的回奶的。在哺乳期间，知道哪些能吃，就吃，知道哪些不能吃就不吃，对于不知道能不能吃的食物，要尽量避开，以免影响乳汁分泌。
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2、竹笋回奶吗，有什么功效哈作用？
竹笋性偏寒，哺乳期的女性食用时会出现回奶，但是不能多吃，长期食用不但会导致回奶同时还会损害你的胃肠消化功能，不利于营养的消化和吸收。回奶的方法有很多，通过饮食来回奶是其中一个，但是生活中很多哺乳期妈妈多是进行循序渐进的母乳喂养来减少乳汁的分泌，逐渐减少孩子对母乳的需求，同时还可以再断奶的时候购买吸奶器，这样也可以缓解奶涨。
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