自制减肥茶喝出迷人身材

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减肥茶

自制减肥茶喝出迷人身材

知识/回答

玉米须茶是自做减肥瘦身茶中的引领者，因其丰富多彩的营养成分、与众不同的口味特性，获得许多mm的青睐;喝茶减肥一直是身心健康的减肥的方法之一，要想轻轻松松喝出美丽动人身型，还得有一番注重，并不是一切奶茶都具减肥瘦身、减肥作用。下列是几种具备减肥瘦身作用的奶茶，一起来看一下他们的作法吧。

1、玉米须茶

原材料：100克鲜玉米须、5克荼叶。

作法：先将玉米须洗干净，随后放进锅内，倒进适当冷水，应用小火煎煮30分钟，最终冲调荼叶就可以。

2、护肤瘦身减肥茶

原材料：10片干山楂、6朵黄菊花、8片高丽参、3个干桂圆、10颗枸杞子。

作法：先加刀缓缓的敲响干桂圆壳，取肉，随后用冷水将山楂果、黄菊花、枸杞子清洗一下，然后将山楂果、黄菊花、枸杞子、干桂圆及其西洋参片放进壶中，倒进沸水，盖上外盖焖5分鐘，最终添加纯蜂蜜搅拌均匀就可以。

3、橘皮茶

原材料：6克干橘子皮、6克荼叶。

作法：将以上原材料放进杯里，添加沸水，盖上侵泡10-15分鐘就可以。

4、桂花茶

原材料：3克桂花树、5克荼叶。

作法：先将桂花树、荼叶放进杯子内，倒进沸水，盖上外盖侵泡15-20分钟就可以。

5、草莓苗山楂果消脂茶

原材料：适当草莓苗、山楂果及其老冰糖。

作法：先将山楂果和冷水倒进锅中，水开后放进老冰糖，煮至老冰糖融化，熄火;随后将草莓苗洗干净，用盐水侵泡7-8分鐘，控干水份，再对半割开，放进水杯里，再将煮好的山楂糖水倒进杯里，泡2-3分鐘就可以。

6、菊普山楂果饮

原材料：30克杭白菊、50克山楂果、15克小青柑、2八杯水、适当老冰糖

作法：先将山楂果洗干净，随后与杭白菊、普洱茶、老冰糖一起装进茶包袋放水2升侵泡烧开，然后用火灾烧开后变为文火再次煮大约15分鐘。

温馨提醒：伴随着气温逐渐转暖，坚信以上几种减肥茶饮对大伙儿会出现许多协助，因此要还记得个人收藏哦!

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