刚吃完饭能吃水果吗

︶零落的追忆ㄟ问：2020-05-07 17:38:41

刚吃完饭能够吃水果吗？

︶零落的追忆ㄟ问：2015-05-07 17:38:41

我要回答

近期大家都在说用餐之后吃苹果会对人体非常的好，可是自己全是在用餐以前来吃苹果的，刚吃完饭可以吃苹果吗？

BT知识网网编解释：

刚吃完饭就吃苹果，实际上是一种很不合理的饮食搭配方式 ，由于用餐之后再吃如一些新鲜水果得话，便会影响人胃的消化吸收，会造成很多的食材被累积在胃里边，假如滞留的時间过长得话，还可能会造成腹胀或是是别的消化不良的状况，假如长期的维持得话还可能会造成消化吸收神经功能紊乱的状况。另外最好是也不必空腹吃水果，那样会刺激性到胃黏膜，对胃的健康是非常不好的，最好是在餐后2午休吃苹果。

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