硬的不持久

场景/问题/来源

勃起时间短,起因,诱因

硬的不持久

知识/回答

硬的不持久是许多男士都存有着的一种问题。这类问题，很可能是由于阴虚火旺所造成的。而阴虚火旺不但会对人的性生活导致影响，还会继续给男士的身心健康产生非常大的影响，因而需要立即开展医治。饮食疗法方式便是非常好的医治阴虚火旺的方式！下边就为大伙儿详细介绍几类能够医治阴虚火旺的饮食疗法。

一、川芎姜片羊汤

原材料：姜片20克、川芎20克、牛肉100克。

作法：牛肉先自来水焯一下，将生生姜切成片。川芎用沙布包囊后一起与羊肉炖。

作用：如今气侯慢慢变凉，有清补功效。特别是在温肾。尤其是年老体衰。但发烧、容易上火、喉咙肿痛的人不宜。

二、野生甲鱼滋肾汤

原材料：野生甲鱼1只(300克以上者)，枸杞10克。熟地15克。

作法：先将活野生甲鱼杀掉以后开展清理，以后将其切割成一小块放进锅中开展大伙儿烧煮。在煮的情况下添加枸杞子、熟地就OK了。煮好以后就可以服用了。

作用：补气补血，能补阴散血;枸杞子滋补养生肾脏。聚瑞鳖肉。益肾清目;熟地补阴补血补气。头痛属肝肾阴虚者宜食己方。

三、豆瓣电影鲫鱼

原材料：带骨鲫鱼肉250克，郫县豆瓣酱30克。

辅材：葱10克，姜10克，蒜10克，淀粉和面粉15克，生抽10克，醋5克，白砂糖5克，鸡精1克，米酒10克，酸菜鱼火锅75克，食用油500克(约耗70克)下葱末。

烹饪方法：将鱼类切割成5公分长、3公分宽的块。将食用油下锅、呈旺火烤至油烧当下油炸小鱼炸黄捞起来。锅中留少量油。生姜沫、蒜泥、郫县豆瓣酱煽香，加生抽、米酒、白砂糖、油炸小鱼、酸菜鱼火锅进味，加鸡精，用湿淀粉勾芡即成。

作用：鲫鱼味甘、性温。可利湿消肿、温阳化催乳，为滋补利湿健康养生之品。

四、姜附烧羊肉

熟附片，羊肉，姜片，菜籽油、蒜头、葱适当。将羊肉清洗，切割成一小块；将姜煨熟预留。再将熟附片放进砂锅内，先熬煎2钟头，随后将羊肉、蒜头及姜片放进，放水适当烧煮，直到肉烂即成。作用滋补肾气。适用阳痿、晚间小便多、畏寒怕冷及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的漫性支气管炎及慢性肾炎病人也宜服用。

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