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花生是生吃好还是熟吃好

场景/问题/来源

花生,吃法,怎么吃,如何吃

爱生活爱他问：2020-04-06 16:19:24

知识/回答

花生是生吃好还是熟吃好呢？

爱生活爱他问：2015-04-06 16:19:24关键词：花生吃法怎么吃如何吃

我要回答

我知道花生的价值很高，有人告诉我花生可以生着吃或者熟着吃都是很不错的，想知道花生是生吃好还是熟吃好呢？

BT知识网小编解答：

一般来说，花生生着吃或者熟着吃的营养价值都是很不错的。生着吃花生的话可以很好的养胃补血，所以胃不好，或者是气血比较虚的患者们平时吃花生的时候应该生着吃，最好不要煮熟了吃。熟着吃的话建议患者们在吃的时候把花生和粥熬制在一起，这样的功效是很不错的，可以和大米一起做，这样可以让花生的营养中的吸收效果变得更加好，都可以吃的哦！

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患者说的这种方法可能是没有效果的，对于失眠可能也没有很好的帮助，失眠首先一定要搞清楚，失眠的原因在哪里，一定要对症的去作出处理，建议可以服用一些有安神作用的药物，中药来进行调理都是可以的，花生叶煎水对治疗神经衰弱，经常性的失眠都有一定的作用，但是如果说是精神方面的问题，那么作用可能就会小一些，平时的时候可以将花生叶大约50克左右放到锅里，用水浸没之后煎十分钟左右。

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花生衣中含有丰富的油脂和微量元素，所以能帮助人有效的补充身体中的血小板，可以将花生衣剔除下来，然后将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著，或者也可以将红豆放在一起煮，功效更甚，还有就是可以将花生衣打碎之后加入红糖，用滤网过滤，每天喝一点，能帮助有效的补充血小板。

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