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土豆会发胖吗

场景/问题/来源

土豆,怎么治疗,作用,功效

良人归来问：2020-02-14 16:27:16

知识/回答

经常吃土豆会发胖吗？

良人归来问：2015-02-14 16:27:16关键词：土豆怎么治疗作用功效

我要回答

我很喜欢吃土豆而且我家的土豆也非常多，有时候我一天三餐都可以吃土豆来打发，但是他们说吃土豆过得就可能会引起发胖问题。这是真的吗？

BT知识网小编解答：

土豆里面含有大量的淀粉和碳水化合物，长期吃土豆的话很可能会使身体壮实。他确实有一定的让人发胖的功效在内，而且它的热量非常的高，一般人吃一点土豆，就会感觉到很饱，所以经常吃土豆确实会让你的身体变胖的，你自己一定要注意里土豆的摄入。平时的三餐如果要吃土豆的话可以把其他蔬菜和土豆搭配起来增加肠胃的蠕动，并且吃完土豆之后，还要多注意运动消耗热量。

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