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针灸多长时间最好

场景/问题/来源

针灸,如何护理,注意事项,怎么调理

丅①詀→天坣问：2020-03-19 14:59:59

知识/回答

针灸多长时间最好需要注意什么？

丅①詀→天坣问：2015-03-19 14:59:59关键词：针灸如何护理注意事项怎么调理

我要回答

这几天感觉自己身上总是难受，感觉自己的关节特别的疼痛，于是去做了一次针灸，想知道在平时的生活中应该如何去护理调养自己的身体？

BT知识网小编解答：

进行针灸的人日常生活中要合理的安排自己的作息时间，养成良好的生活习惯，要坚持进行身体锻炼，能够有效地活动筋骨，促进血液的循环，同时也能舒缓身心压力保持心态的良好，同时要注意饮食方面的安排，要注意饮食尽量以清淡下火为主，多吃一些豆制品和牛奶，加强身体对蛋白质维生素和热量的吸收，同时也要吃一些杂粮，这就足够的微量元素和矿物质，避免抽烟喝酒。

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